Zistite, čo máte na tanieri
Chicken or turkey salad with egg
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 228 kcal —
- Bielkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 2,3 g 1%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 3,2 g 16%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 2 g —
- Sodík 453 mg 20%
- Cholesterol 92 mg 31%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 27 µg 3%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,99 mg 7%
- Vitamín K 41,3 µg 34%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamín B12 0,29 µg 12%
- Cholín 64 mg 12%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 0,53 mg 3%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 134 mg 11%
- Draslík 200 mg 4%
- Zinok 0,89 mg 8%
- Meď 0,04 mg 4%
- Selén 14,2 µg 26%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 2,3 g | 18 g |
| 1 porcia | 226 g | 515 | 31 g | 5,3 g | 41 g |
| 2 porcie | 452 g | 1031 | 62 g | 11 g | 82 g |
| ½ porcie | 113 g | 258 | 16 g | 2,6 g | 20 g |
| 3 porcie | 678 g | 1546 | 94 g | 16 g | 122 g |
| 4 porcie | 904 g | 2061 | 125 g | 21 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,9 g | 1,2 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 3,5 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 28 g | 4,7 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 35 g | 5,8 g | 45 g |
Podobné potraviny
- Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits235 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with mayonnaise235 kcal / 100 g
- Tuna salad with egg190 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
- Livers chicken chopped with eggs and onion226 kcal / 100 g
- Ham or pork salad230 kcal / 100 g
Otázky o potravine Chicken or turkey salad with egg
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad with egg v množstve 100 g?
Chicken or turkey salad with egg: 100 g obsahuje 228 kcal, 14 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad with egg v množstve 1 porcia (226 g)?
Chicken or turkey salad with egg: 1 porcia (226 g) obsahuje 515 kcal, 31 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad with egg v množstve 2 porcie (452 g)?
Chicken or turkey salad with egg: 2 porcie (452 g) obsahuje 1031 kcal, 62 g bielkovín, 11 g sacharidov a 82 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad with egg v množstve ½ porcie (113 g)?
Chicken or turkey salad with egg: ½ porcie (113 g) obsahuje 258 kcal, 16 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad with egg v množstve 3 porcie (678 g)?
Chicken or turkey salad with egg: 3 porcie (678 g) obsahuje 1546 kcal, 94 g bielkovín, 16 g sacharidov a 122 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad with egg v množstve 4 porcie (904 g)?
Chicken or turkey salad with egg: 4 porcie (904 g) obsahuje 2061 kcal, 125 g bielkovín, 21 g sacharidov a 163 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad with egg v množstve 50 g?
Chicken or turkey salad with egg: 50 g obsahuje 114 kcal, 6,9 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad with egg v množstve 150 g?
Chicken or turkey salad with egg: 150 g obsahuje 342 kcal, 21 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 27 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27446220 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
