Zistite, čo máte na tanieri
Livers, chicken, chopped, with eggs and onion
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 226 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 5,4 g 27%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 1047 mg 46%
- Cholesterol 315 mg 105%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1741 µg 193%
- Vitamín C 13,9 mg 15%
- Vitamín D 1 µg 5%
- Vitamín E 0,88 mg 6%
- Vitamín K 0,1 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,95 mg 73%
- Niacín (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamín B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 261 µg 65%
- Vitamín B12 7,5 µg 310%
- Cholín 191 mg 35%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 5,3 mg 29%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 170 mg 4%
- Zinok 1,9 mg 18%
- Meď 0,23 mg 25%
- Selén 40,7 µg 74%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 13 g | 2,5 g | 18 g |
| 1 porcia | 208 g | 470 | 27 g | 5,1 g | 37 g |
| 2 porcie | 416 g | 940 | 54 g | 10 g | 74 g |
| ½ porcie | 104 g | 235 | 13 g | 2,6 g | 18 g |
| 3 porcie | 624 g | 1410 | 80 g | 15 g | 110 g |
| 4 porcie | 832 g | 1880 | 107 g | 21 g | 147 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6,4 g | 1,2 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 19 g | 3,7 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 26 g | 4,9 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 32 g | 6,2 g | 44 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Livers, chicken, chopped, with eggs and onion
Koľko kalórií obsahuje Livers, chicken, chopped, with eggs and onion v množstve 100 g?
Livers, chicken, chopped, with eggs and onion: 100 g obsahuje 226 kcal, 13 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Livers, chicken, chopped, with eggs and onion v množstve 1 porcia (208 g)?
Livers, chicken, chopped, with eggs and onion: 1 porcia (208 g) obsahuje 470 kcal, 27 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Livers, chicken, chopped, with eggs and onion v množstve 2 porcie (416 g)?
Livers, chicken, chopped, with eggs and onion: 2 porcie (416 g) obsahuje 940 kcal, 54 g bielkovín, 10 g sacharidov a 74 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Livers, chicken, chopped, with eggs and onion v množstve ½ porcie (104 g)?
Livers, chicken, chopped, with eggs and onion: ½ porcie (104 g) obsahuje 235 kcal, 13 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Livers, chicken, chopped, with eggs and onion v množstve 3 porcie (624 g)?
Livers, chicken, chopped, with eggs and onion: 3 porcie (624 g) obsahuje 1410 kcal, 80 g bielkovín, 15 g sacharidov a 110 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Livers, chicken, chopped, with eggs and onion v množstve 4 porcie (832 g)?
Livers, chicken, chopped, with eggs and onion: 4 porcie (832 g) obsahuje 1880 kcal, 107 g bielkovín, 21 g sacharidov a 147 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Livers, chicken, chopped, with eggs and onion v množstve 50 g?
Livers, chicken, chopped, with eggs and onion: 50 g obsahuje 113 kcal, 6,4 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Livers, chicken, chopped, with eggs and onion v množstve 150 g?
Livers, chicken, chopped, with eggs and onion: 150 g obsahuje 339 kcal, 19 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 27 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27460710 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
