Zistite, čo máte na tanieri
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 235 kcal —
- Bielkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 5,1 g 2%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 4,3 g —
- Sodík 391 mg 17%
- Cholesterol 53 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 13 µg 1%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,2 mg 15%
- Vitamín K 38,4 µg 32%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 0,17 µg 7%
- Cholín 37,8 mg 7%
Minerály
- Vápnik 31 mg 2%
- Železo 0,6 mg 3%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 136 mg 11%
- Draslík 237 mg 5%
- Zinok 0,86 mg 8%
- Meď 0,09 mg 10%
- Selén 10,4 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 13 g | 5,1 g | 18 g |
| 1 porcia | 226 g | 531 | 28 g | 12 g | 41 g |
| 2 porcie | 452 g | 1062 | 57 g | 23 g | 81 g |
| ½ porcie | 113 g | 266 | 14 g | 5,8 g | 20 g |
| 3 porcie | 678 g | 1593 | 85 g | 35 g | 121 g |
| 4 porcie | 904 g | 2124 | 113 g | 46 g | 162 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,3 g | 2,6 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 19 g | 7,7 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 25 g | 10 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 31 g | 13 g | 45 g |
Podobné potraviny
- Chicken or turkey salad with egg228 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with creamy dressing188 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
Otázky o potravine Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits v množstve 100 g?
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits: 100 g obsahuje 235 kcal, 13 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits v množstve 1 porcia (226 g)?
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits: 1 porcia (226 g) obsahuje 531 kcal, 28 g bielkovín, 12 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits v množstve 2 porcie (452 g)?
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits: 2 porcie (452 g) obsahuje 1062 kcal, 57 g bielkovín, 23 g sacharidov a 81 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits v množstve ½ porcie (113 g)?
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits: ½ porcie (113 g) obsahuje 266 kcal, 14 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits v množstve 3 porcie (678 g)?
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits: 3 porcie (678 g) obsahuje 1593 kcal, 85 g bielkovín, 35 g sacharidov a 121 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits v množstve 4 porcie (904 g)?
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits: 4 porcie (904 g) obsahuje 2124 kcal, 113 g bielkovín, 46 g sacharidov a 162 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits v množstve 50 g?
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits: 50 g obsahuje 118 kcal, 6,3 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits v množstve 150 g?
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits: 150 g obsahuje 353 kcal, 19 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 27 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27446205 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
