Zistite, čo máte na tanieri

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing

Kalórie a výživové údaje

116
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy4,5 g
Tuky4,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 116 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 27%
  • Sacharidy 4,5 g 2%
  • Tuky 4,7 g 6%
  • Nasýtené tuky 1 g 5%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 4 g —
  • Sodík 543 mg 24%
  • Cholesterol 56 mg 19%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 13 µg 1%
  • Vitamín C 0,7 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,3 mg 8%
  • Vitamín K 14 µg 12%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamín B12 0,18 µg 8%
  • Cholín 35,4 mg 6%

Minerály

  • Vápnik 21 mg 2%
  • Železo 0,47 mg 3%
  • Horčík 15 mg 4%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Draslík 219 mg 5%
  • Zinok 0,84 mg 8%
  • Meď 0,04 mg 5%
  • Selén 12,3 µg 22%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g11614 g4,5 g4,7 g
1 porcia226 g26231 g10 g11 g
2 porcie452 g52461 g21 g21 g
½ porcie113 g13115 g5,1 g5,3 g
3 porcie678 g78692 g31 g32 g
4 porcie904 g1049123 g41 g43 g
50 g50 g586,8 g2,3 g2,4 g
150 g150 g17420 g6,8 g7,1 g
200 g200 g23227 g9,1 g9,4 g
250 g250 g29034 g11 g12 g

Otázky o potravine Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing v množstve 100 g?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 100 g obsahuje 116 kcal, 14 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing v množstve 1 porcia (226 g)?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 1 porcia (226 g) obsahuje 262 kcal, 31 g bielkovín, 10 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing v množstve 2 porcie (452 g)?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 2 porcie (452 g) obsahuje 524 kcal, 61 g bielkovín, 21 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing v množstve ½ porcie (113 g)?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: ½ porcie (113 g) obsahuje 131 kcal, 15 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing v množstve 3 porcie (678 g)?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 3 porcie (678 g) obsahuje 786 kcal, 92 g bielkovín, 31 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing v množstve 4 porcie (904 g)?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 4 porcie (904 g) obsahuje 1049 kcal, 123 g bielkovín, 41 g sacharidov a 43 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing v množstve 50 g?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 50 g obsahuje 58 kcal, 6,8 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing v množstve 150 g?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 150 g obsahuje 174 kcal, 20 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27446255 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny