Zistite, čo máte na tanieri
cereálie Marshmallow Mateys
Kalórie a výživové údaje
malt-o-meal, pripravené na konzumáciu
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 387 kcal —
- Bielkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 78 g 28%
- Tuky 3,5 g 5%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 4,9 g 18%
- Cukry 41 g —
- Sodík 667 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 500 µg 56%
- Vitamín C 20 mg 22%
- Vitamín D 3,3 µg 16%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Vitamín K 0,9 µg 1%
- Tiamín (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavín (B2) 1,4 mg 108%
- Niacín (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamín B6 1,7 mg 98%
- Folát (B9) 667 µg 167%
- Vitamín B12 5 µg 208%
- Cholín 19,4 mg 4%
Minerály
- Vápnik 333 mg 26%
- Železo 30 mg 167%
- Horčík 71 mg 17%
- Fosfor 232 mg 19%
- Draslík 186 mg 4%
- Zinok 12,5 mg 114%
- Meď 0,2 mg 22%
- Selén 14,6 µg 27%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 6,9 g | 78 g | 3,5 g |
| 1 porcia | 30 g | 116 | 2,1 g | 23 g | 1,1 g |
| 2 porcie | 60 g | 232 | 4,2 g | 47 g | 2,1 g |
| ½ porcie | 15 g | 58 | 1 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 porcie | 90 g | 348 | 6,2 g | 70 g | 3,2 g |
| 4 porcie | 120 g | 464 | 8,3 g | 93 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,5 g | 39 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 10 g | 117 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 14 g | 156 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 17 g | 195 g | 8,8 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Chocolate Marshmallow Mateysmalt-o-meal, priame použitie392 kcal / 100 g
- Cereálie Frosted Flakesmalt-o-meal, pripravené na konzumáciu389 kcal / 100 g
- Ovsená cereália s marshmallowspripravené na konzumáciu400 kcal / 100 g
- Chrumkavé ryžové cereáliemalt-o-meal, pripravené na konzumáciu346 kcal / 100 g
- Čokoládová kaša Malt-O-Mealsuchá363 kcal / 100 g
- Originálna kaša Malt-O-Mealobyčajná, suchá365 kcal / 100 g
- Čokoládové cereálie Malt-O-Mealpripravené s vodou, bez soli47 kcal / 100 g
Otázky o potravine cereálie Marshmallow Mateys
Koľko kalórií obsahuje cereálie Marshmallow Mateys v množstve 100 g?
cereálie Marshmallow Mateys: 100 g obsahuje 387 kcal, 6,9 g bielkovín, 78 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Marshmallow Mateys v množstve 1 porcia (30 g)?
cereálie Marshmallow Mateys: 1 porcia (30 g) obsahuje 116 kcal, 2,1 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Marshmallow Mateys v množstve 2 porcie (60 g)?
cereálie Marshmallow Mateys: 2 porcie (60 g) obsahuje 232 kcal, 4,2 g bielkovín, 47 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Marshmallow Mateys v množstve ½ porcie (15 g)?
cereálie Marshmallow Mateys: ½ porcie (15 g) obsahuje 58 kcal, 1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Marshmallow Mateys v množstve 3 porcie (90 g)?
cereálie Marshmallow Mateys: 3 porcie (90 g) obsahuje 348 kcal, 6,2 g bielkovín, 70 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Marshmallow Mateys v množstve 4 porcie (120 g)?
cereálie Marshmallow Mateys: 4 porcie (120 g) obsahuje 464 kcal, 8,3 g bielkovín, 93 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Marshmallow Mateys v množstve 50 g?
cereálie Marshmallow Mateys: 50 g obsahuje 194 kcal, 3,5 g bielkovín, 39 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Marshmallow Mateys v množstve 150 g?
cereálie Marshmallow Mateys: 150 g obsahuje 581 kcal, 10 g bielkovín, 117 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173909 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
