Zistite, čo máte na tanieri
originálna kaša Malt-O-Meal
Kalórie a výživové údaje
obyčajná, suchá
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 365 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 75 g 27%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 0 g —
- Sodík 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Vitamín K 0,1 µg 0%
- Tiamín (B1) 1,1 mg 89%
- Riboflavín (B2) 0,73 mg 56%
- Niacín (B3) 14,3 mg 89%
- Vitamín B6 1,1 mg 66%
- Folát (B9) 1140 µg 285%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 3,6 mg 1%
Minerály
- Vápnik 286 mg 22%
- Železo 30,9 mg 171%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 157 mg 13%
- Draslík 100 mg 2%
- Zinok 0,57 mg 5%
- Meď 0,11 mg 12%
- Selén 24,9 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 12 g | 75 g | 0,7 g |
| 1 porcia | 35 g | 128 | 4,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porcie | 70 g | 256 | 8,3 g | 53 g | 0,5 g |
| ½ porcie | 17,5 g | 64 | 2,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 105 g | 383 | 12 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 porcie | 140 g | 511 | 17 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,9 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 18 g | 113 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 24 g | 150 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 30 g | 188 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Malt-O-Meal originálnepripravené s vodou, bez soli48 kcal / 100 g
- Čokoládová kaša Malt-O-Mealsuchá363 kcal / 100 g
- Čokoládové cereálie Malt-O-Mealpripravené s vodou, bez soli47 kcal / 100 g
- Horúca pšeničná kaša Malt-O-Meal Farinasuchá365 kcal / 100 g
- Chrumkavé ryžové cereáliemalt-o-meal, pripravené na konzumáciu346 kcal / 100 g
- Horúca pšeničná kaša s javorovým sirupom a hnedým cukrom Malt-O-Mealsuchá368 kcal / 100 g
- Cereálie Frosted Flakesmalt-o-meal, pripravené na konzumáciu389 kcal / 100 g
Otázky o potravine originálna kaša Malt-O-Meal
Koľko kalórií obsahuje originálna kaša Malt-O-Meal v množstve 100 g?
originálna kaša Malt-O-Meal: 100 g obsahuje 365 kcal, 12 g bielkovín, 75 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje originálna kaša Malt-O-Meal v množstve 1 porcia (35 g)?
originálna kaša Malt-O-Meal: 1 porcia (35 g) obsahuje 128 kcal, 4,1 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje originálna kaša Malt-O-Meal v množstve 2 porcie (70 g)?
originálna kaša Malt-O-Meal: 2 porcie (70 g) obsahuje 256 kcal, 8,3 g bielkovín, 53 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje originálna kaša Malt-O-Meal v množstve ½ porcie (17,5 g)?
originálna kaša Malt-O-Meal: ½ porcie (17,5 g) obsahuje 64 kcal, 2,1 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje originálna kaša Malt-O-Meal v množstve 3 porcie (105 g)?
originálna kaša Malt-O-Meal: 3 porcie (105 g) obsahuje 383 kcal, 12 g bielkovín, 79 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje originálna kaša Malt-O-Meal v množstve 4 porcie (140 g)?
originálna kaša Malt-O-Meal: 4 porcie (140 g) obsahuje 511 kcal, 17 g bielkovín, 105 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje originálna kaša Malt-O-Meal v množstve 50 g?
originálna kaša Malt-O-Meal: 50 g obsahuje 183 kcal, 5,9 g bielkovín, 38 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje originálna kaša Malt-O-Meal v množstve 150 g?
originálna kaša Malt-O-Meal: 150 g obsahuje 548 kcal, 18 g bielkovín, 113 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173903 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
