Zistite, čo máte na tanieri
Cereálie Honey Bunches of Oats so škoricou
Kalórie a výživové údaje
na priamu spotrebu, post
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 400 kcal —
- Bielkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 77 g 28%
- Tuky 5 g 6%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 5,8 g 21%
- Cukry 20 g —
- Sodík 464 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0,4 mg 0%
- Vitamín D 3,3 µg 16%
- Tiamín (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavín (B2) 1,4 mg 108%
- Niacín (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamín B6 1,7 mg 100%
- Folát (B9) 667 µg 167%
- Vitamín B12 5 µg 208%
Minerály
- Vápnik 36 mg 3%
- Železo 28 mg 156%
- Horčík 46 mg 11%
- Fosfor 145 mg 12%
- Draslík 184 mg 4%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,2 mg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 7,1 g | 77 g | 5 g |
| 1 porcia | 30 g | 120 | 2,1 g | 23 g | 1,5 g |
| 2 porcie | 60 g | 240 | 4,3 g | 46 g | 3 g |
| ½ porcie | 15 g | 60 | 1,1 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 porcie | 90 g | 360 | 6,4 g | 69 g | 4,5 g |
| 4 porcie | 120 g | 480 | 8,5 g | 92 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,6 g | 39 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 11 g | 116 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 14 g | 154 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 18 g | 193 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Post Honey Roasted Honey Bunches of Oatspripravené na konzumáciu409 kcal / 100 g
- Medom pražené cereálie Post Honey Bunches of Oatshotové cereálie401 kcal / 100 g
- Cereálie Post Honey Bunches of Oats s mandľamipripravené na konzumáciu410 kcal / 100 g
- Škoricové ovsené štvorčeky cereáliehotové raňajkové cereálie, quaker379 kcal / 100 g
- Chrumkavé pekanové cereálie Post Great Grainshotové cereálie403 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie Cinnamon Toast Crunchna priamu spotrebu, general mills422 kcal / 100 g
- Chrumkavé cereálie s brusnicami a mandľami great grainspost, pripravené na konzumáciu384 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cereálie Honey Bunches of Oats so škoricou
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Honey Bunches of Oats so škoricou v množstve 100 g?
Cereálie Honey Bunches of Oats so škoricou: 100 g obsahuje 400 kcal, 7,1 g bielkovín, 77 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Honey Bunches of Oats so škoricou v množstve 1 porcia (30 g)?
Cereálie Honey Bunches of Oats so škoricou: 1 porcia (30 g) obsahuje 120 kcal, 2,1 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Honey Bunches of Oats so škoricou v množstve 2 porcie (60 g)?
Cereálie Honey Bunches of Oats so škoricou: 2 porcie (60 g) obsahuje 240 kcal, 4,3 g bielkovín, 46 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Honey Bunches of Oats so škoricou v množstve ½ porcie (15 g)?
Cereálie Honey Bunches of Oats so škoricou: ½ porcie (15 g) obsahuje 60 kcal, 1,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Honey Bunches of Oats so škoricou v množstve 3 porcie (90 g)?
Cereálie Honey Bunches of Oats so škoricou: 3 porcie (90 g) obsahuje 360 kcal, 6,4 g bielkovín, 69 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Honey Bunches of Oats so škoricou v množstve 4 porcie (120 g)?
Cereálie Honey Bunches of Oats so škoricou: 4 porcie (120 g) obsahuje 480 kcal, 8,5 g bielkovín, 92 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Honey Bunches of Oats so škoricou v množstve 50 g?
Cereálie Honey Bunches of Oats so škoricou: 50 g obsahuje 200 kcal, 3,6 g bielkovín, 39 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Honey Bunches of Oats so škoricou v množstve 150 g?
Cereálie Honey Bunches of Oats so škoricou: 150 g obsahuje 600 kcal, 11 g bielkovín, 116 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173020 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
