Zistite, čo máte na tanieri
Celozrnné cestoviny
Kalórie a výživové údaje
varené, bez pridaného soli
179
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,4 g
Sacharidy31 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 179 kcal —
- Bielkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 5,1 g 18%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 22 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,3 µg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 0,23 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamín B12 0,02 µg 1%
Minerály
- Vápnik 25,1 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 45,8 mg 11%
- Fosfor 131 mg 10%
- Draslík 98,7 mg 2%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,27 mg 30%
- Mangán 1,2 mg 52%
- Selén 9,9 µg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7,4 g | 31 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,7 g | 16 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 47 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 15 g | 63 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 18 g | 78 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Polocelozrnné cestovinyvarené, bez pridaného soli173 kcal / 100 g
- Pšeničné cestovinybez vajec, varené, nesolené125 kcal / 100 g
- Bežné cestovinyvarené, bez pridaného soli167 kcal / 100 g
- Celozrnné vaječné cestovinyvarené125 kcal / 100 g
- Cestovinysuché, obohatené371 kcal / 100 g
- Celozrnná pšenica322 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Vaječné cestovinyvarené, bez pridanej soli134 kcal / 100 g
- Bezlepkové cestovinyvarené, bez pridanej soli163 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná múka369 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celozrnné cestoviny
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny v množstve 100 g?
Celozrnné cestoviny: 100 g obsahuje 179 kcal, 7,4 g bielkovín, 31 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny v množstve 50 g?
Celozrnné cestoviny: 50 g obsahuje 90 kcal, 3,7 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny v množstve 150 g?
Celozrnné cestoviny: 150 g obsahuje 269 kcal, 11 g bielkovín, 47 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny v množstve 200 g?
Celozrnné cestoviny: 200 g obsahuje 358 kcal, 15 g bielkovín, 63 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny v množstve 250 g?
Celozrnné cestoviny: 250 g obsahuje 448 kcal, 18 g bielkovín, 78 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 9871 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
