Zistite, čo máte na tanieri
Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 134 kcal —
- Bielkoviny 5,2 g 10%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Sodík 5 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 31 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 46 mg 11%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 82 mg 2%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,26 mg 29%
- Mangán 1,1 mg 50%
- Selén 6 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5,2 g | 28 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,6 g | 14 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 7,8 g | 41 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 10 g | 55 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 13 g | 69 g | 2,8 g |
Podobné potraviny
- Pasta wholewheat spaghetti329 kcal / 100 g
- Celozrnné cestovinysuché352 kcal / 100 g
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
- Celozrnné vaječné cestovinyvarené125 kcal / 100 g
- Polocelozrnné cestovinyvarené, bez pridaného soli173 kcal / 100 g
- Pšeničné cestovinybez vajec, varené, nesolené125 kcal / 100 g
- Biele špagetysušené, varené v nesolenej vode141 kcal / 100 g
- Macaroni spaghetti whole meal357 kcal / 100 g
- Čerstvé cestovinyneochutené, varené159 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water
Koľko kalórií obsahuje Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water v množstve 100 g?
Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water: 100 g obsahuje 134 kcal, 5,2 g bielkovín, 28 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water v množstve 50 g?
Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water: 50 g obsahuje 67 kcal, 2,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water v množstve 150 g?
Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water: 150 g obsahuje 201 kcal, 7,8 g bielkovín, 41 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water v množstve 200 g?
Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water: 200 g obsahuje 268 kcal, 10 g bielkovín, 55 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water v množstve 250 g?
Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water: 250 g obsahuje 335 kcal, 13 g bielkovín, 69 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-723 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
