Zistite, čo máte na tanieri
Polocelozrnné cestoviny
Kalórie a výživové údaje
varené, bez pridaného soli
173
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,7 g
Sacharidy32 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 173 kcal —
- Bielkoviny 5,7 g 11%
- Sacharidy 32 g 12%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 4,5 g 16%
- Cukry 1 g —
- Sodík 15 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Niacín (B3) 0,21 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 3,8 µg 1%
Minerály
- Vápnik 22,2 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 37,3 mg 9%
- Fosfor 103 mg 8%
- Draslík 98,9 mg 2%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,22 mg 24%
- Mangán 0,71 mg 31%
- Selén 3,3 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 5,7 g | 32 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2,9 g | 16 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 8,6 g | 48 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 11 g | 64 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 14 g | 80 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné cestovinysuché352 kcal / 100 g
- Bežné cestovinyvarené, bez pridaného soli167 kcal / 100 g
- Pšeničné cestovinybez vajec, varené, nesolené125 kcal / 100 g
- Polocelozrnná ryžavarené, bez pridanej soli165 kcal / 100 g
- Čerstvé vaječné cestovinyvarené, bez prídavku soli168 kcal / 100 g
- Cestovinyvarené, obohatené, bez pridanej soli158 kcal / 100 g
- Bezlepkové cestovinyvarené, bez pridanej soli163 kcal / 100 g
- Vaječné cestovinyvarené, bez pridanej soli134 kcal / 100 g
- Obohatené cestovinyobohacené, varené, pridaná soľ157 kcal / 100 g
- Celozrnné vaječné cestovinyvarené125 kcal / 100 g
Otázky o potravine Polocelozrnné cestoviny
Koľko kalórií obsahuje Polocelozrnné cestoviny v množstve 100 g?
Polocelozrnné cestoviny: 100 g obsahuje 173 kcal, 5,7 g bielkovín, 32 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polocelozrnné cestoviny v množstve 50 g?
Polocelozrnné cestoviny: 50 g obsahuje 87 kcal, 2,9 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polocelozrnné cestoviny v množstve 150 g?
Polocelozrnné cestoviny: 150 g obsahuje 260 kcal, 8,6 g bielkovín, 48 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polocelozrnné cestoviny v množstve 200 g?
Polocelozrnné cestoviny: 200 g obsahuje 346 kcal, 11 g bielkovín, 64 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polocelozrnné cestoviny v množstve 250 g?
Polocelozrnné cestoviny: 250 g obsahuje 433 kcal, 14 g bielkovín, 80 g sacharidov a 3 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 9877 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
