Zistite, čo máte na tanieri
Brusnicová chlebová kaša
Kalórie a výživové údaje
ražný chlieb, krupica
66
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,9 g
Sacharidy15 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 66 kcal —
- Bielkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1 g 3%
- Cukry 8,8 g —
- Sodík 97,6 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,14 µg 0%
- Vitamín C 1,1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,28 mg 2%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamín B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 8,1 mg 1%
- Železo 0,23 mg 1%
- Horčík 5,4 mg 1%
- Fosfor 17,6 mg 1%
- Draslík 34 mg 1%
- Zinok 0,16 mg 1%
- Meď 0,03 mg 4%
- Mangán 0,63 mg 27%
- Selén 0,67 µg 1%
- Jód 6,8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 7,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1,4 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1,8 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 2,3 g | 36 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Ražná kaša s brusnicamislaná, bez cukru51 kcal / 100 g
- Jačmenná kašajačmenné krúpy, brusnice, cukor, soľ74 kcal / 100 g
- Grahamová kaša s bobuľovým ovocímvoda, brusnice, cukor, soľ69 kcal / 100 g
- Rye berry porridgewater, lingonberry, sugar, salt66 kcal / 100 g
- Krupicová kašacelozrnná krupica, mlieko79 kcal / 100 g
- Krupicový puding s lesným ovocímkrupicový puding s lesným ovocím Risifrutti142 kcal / 100 g
- Lingonberry semolina porridgewhipped69 kcal / 100 g
- Ovsenno-ražná kašavoda, soľ42 kcal / 100 g
- Ražná kašaražná múka, voda, soľ19 kcal / 100 g
- Polievka z celozrnnej krupicecelozrnná krupica, s mliekom64 kcal / 100 g
Otázky o potravine Brusnicová chlebová kaša
Koľko kalórií obsahuje Brusnicová chlebová kaša v množstve 100 g?
Brusnicová chlebová kaša: 100 g obsahuje 66 kcal, 0,9 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brusnicová chlebová kaša v množstve 50 g?
Brusnicová chlebová kaša: 50 g obsahuje 33 kcal, 0,5 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brusnicová chlebová kaša v množstve 150 g?
Brusnicová chlebová kaša: 150 g obsahuje 99 kcal, 1,4 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brusnicová chlebová kaša v množstve 200 g?
Brusnicová chlebová kaša: 200 g obsahuje 132 kcal, 1,8 g bielkovín, 29 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brusnicová chlebová kaša v množstve 250 g?
Brusnicová chlebová kaša: 250 g obsahuje 165 kcal, 2,3 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1022 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
