Zistite, čo máte na tanieri
Bravčový rezeň
Kalórie a výživové údaje
surové
149
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky7,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 149 kcal —
- Bielkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,6 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56,3 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDMinerály
- Železo 1,1 mg 6%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 366 mg 8%
- Zinok 1,9 mg 18%
- Selén 10,3 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 20 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 51 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Bravčový rezeň v trojobalesurový142 kcal / 100 g
- Bravčový steak
- Bravčový šunkový rezzeň surovýsurové129 kcal / 100 g
- Bravčové karésurové, chudé110 kcal / 100 g
- Hovädzie orechsurové145 kcal / 100 g
- Bravčové stehnobez kože, tuku a kostí, surové141 kcal / 100 g
- Šunkové kolieskovarené182 kcal / 100 g
- Plátok bravčovej šunkysurový, s kožou191 kcal / 100 g
- Oko z bravčového karésurové146 kcal / 100 g
- Hovädzí steaksurové229 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčový rezeň
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rezeň v množstve 100 g?
Bravčový rezeň: 100 g obsahuje 149 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rezeň v množstve 50 g?
Bravčový rezeň: 50 g obsahuje 75 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rezeň v množstve 150 g?
Bravčový rezeň: 150 g obsahuje 224 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rezeň v množstve 200 g?
Bravčový rezeň: 200 g obsahuje 298 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rezeň v množstve 250 g?
Bravčový rezeň: 250 g obsahuje 373 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 28102 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny