Zistite, čo máte na tanieri
Bravčový šunkový rezzeň, surový
Kalórie a výživové údaje
surové
129
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky4,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 129 kcal —
- Bielkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49,2 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamín B6 0,51 mg 30%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,28 µg 12%
Minerály
- Vápnik 6,4 mg 0%
- Železo 0,6 mg 3%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 510 mg 41%
- Draslík 392 mg 8%
- Zinok 1,7 mg 15%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 22 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 32 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 43 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 54 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Bravčový rezeňneobalený, surový109 kcal / 100 g
- Plátok bravčovej šunkysurový, s kožou191 kcal / 100 g
- Morčací rezeňsurové108 kcal / 100 g
- Bravčový rezeň v trojobalesurový142 kcal / 100 g
- Bravčové stehnobez kože, tuku a kostí, surové141 kcal / 100 g
- Bravčová šunkalibové, surové126 kcal / 100 g
- Vonkajšia časť bravčovej šunkysurové123 kcal / 100 g
- Šunkové kolieskovarené182 kcal / 100 g
- Teľací rezeňsurové106 kcal / 100 g
- Pork round115 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčový šunkový rezzeň, surový
Koľko kalórií obsahuje Bravčový šunkový rezzeň, surový v množstve 100 g?
Bravčový šunkový rezzeň, surový: 100 g obsahuje 129 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový šunkový rezzeň, surový v množstve 50 g?
Bravčový šunkový rezzeň, surový: 50 g obsahuje 65 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový šunkový rezzeň, surový v množstve 150 g?
Bravčový šunkový rezzeň, surový: 150 g obsahuje 194 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový šunkový rezzeň, surový v množstve 200 g?
Bravčový šunkový rezzeň, surový: 200 g obsahuje 258 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový šunkový rezzeň, surový v množstve 250 g?
Bravčový šunkový rezzeň, surový: 250 g obsahuje 323 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 28460 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
