Zistite, čo máte na tanieri
Bravčová masť
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, oddeliteľný tuk, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 632 kcal —
- Bielkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 66 g 84%
- Nasýtené tuky 22 g 110%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 47 mg 2%
- Cholesterol 72 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 26 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,7 µg 9%
- Vitamín E 0,42 mg 3%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,67 µg 28%
- Cholín 31 mg 6%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 0,26 mg 1%
- Horčík 6 mg 1%
- Fosfor 84 mg 7%
- Draslík 333 mg 7%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 9 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 632 | 9,3 g | 0 g | 66 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 179 | 2,6 g | 0 g | 19 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 358 | 5,2 g | 0 g | 37 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 90 | 1,3 g | 0 g | 9,3 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 538 | 7,9 g | 0 g | 56 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 717 | 11 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 4,6 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 948 | 14 g | 0 g | 99 g |
| 200 g | 200 g | 1264 | 19 g | 0 g | 131 g |
| 250 g | 250 g | 1580 | 23 g | 0 g | 164 g |
Podobné potraviny
- Bravčová masť chrbtováčerstvé, surové812 kcal / 100 g
- Bravčová oddeliteľná masťsurový632 kcal / 100 g
- Bravčový tukzo všetkých častí, surový577 kcal / 100 g
- Bravčová chrbtová slaninaveľkoobchodné rezy, surové812 kcal / 100 g
- Živočíšny tukbravčová masť849 kcal / 100 g
- Bravčový oddelitel'ný tukvarené626 kcal / 100 g
- Bravčové mäsochudé a tučné, surové376 kcal / 100 g
- Hovädzí tukmaloobchodné rezy, oddeliteľný tuk, surové674 kcal / 100 g
- Bravčové karéoddeliteľné chudé a tučné, surové141 kcal / 100 g
- Tuk zo šunkysolené/údené, bravčové, bez kosti, ohrievané507 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčová masť
Koľko kalórií obsahuje Bravčová masť v množstve 100 g?
Bravčová masť: 100 g obsahuje 632 kcal, 9,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 66 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová masť v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Bravčová masť: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 179 kcal, 2,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová masť v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Bravčová masť: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 358 kcal, 5,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová masť v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Bravčová masť: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 90 kcal, 1,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová masť v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Bravčová masť: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 538 kcal, 7,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 56 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová masť v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Bravčová masť: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 717 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 75 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová masť v množstve 50 g?
Bravčová masť: 50 g obsahuje 316 kcal, 4,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová masť v množstve 150 g?
Bravčová masť: 150 g obsahuje 948 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 99 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167813 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
