Zistite, čo máte na tanieri

Bravčová masť

Kalórie a výživové údaje

priemerné, varené

515
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy0 g
Tuky51 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 515 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 28%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 51 g 65%
  • Nasýtené tuky 18 g 89%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 69 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 2,1 µg 11%
  • Vitamín E 0,31 mg 2%
  • Vitamín K 0,35 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 3,8 mg 24%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,86 mg 17%
  • Vitamín B6 0,16 mg 9%
  • Biotín (B7) 8 µg 27%
  • Folát (B9) 2 µg 1%

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Horčík 14 mg 3%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Draslík 240 mg 5%
  • Zinok 0,9 mg 8%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Selén 9 µg 16%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g51514 g0 g51 g
50 g50 g2587,1 g0 g26 g
150 g150 g77321 g0 g76 g
200 g200 g103028 g0 g102 g
250 g250 g128836 g0 g127 g

Otázky o potravine Bravčová masť

Koľko kalórií obsahuje Bravčová masť v množstve 100 g?

Bravčová masť: 100 g obsahuje 515 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 51 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčová masť v množstve 50 g?

Bravčová masť: 50 g obsahuje 258 kcal, 7,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčová masť v množstve 150 g?

Bravčová masť: 150 g obsahuje 773 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 76 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčová masť v množstve 200 g?

Bravčová masť: 200 g obsahuje 1030 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 102 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčová masť v množstve 250 g?

Bravčová masť: 250 g obsahuje 1288 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 127 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-559 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny