Zistite, čo máte na tanieri

Biele korenie mleté

Kalórie a výživové údaje

313
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy48 g
Tuky2,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 313 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 48 g 18%
  • Tuky 2,1 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,6 g 3%
  • Vláknina 26 g 94%
  • Sodík 5 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 21 mg 23%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 265 mg 20%
  • Železo 14,3 mg 79%
  • Horčík 90 mg 21%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Draslík 73 mg 2%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,91 mg 101%
  • Mangán 4,3 mg 187%
  • Selén 3 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g31312 g48 g2,1 g
50 g50 g1576,1 g24 g1,1 g
150 g150 g47018 g73 g3,2 g
200 g200 g62624 g97 g4,2 g
250 g250 g78330 g121 g5,3 g

Otázky o potravine Biele korenie mleté

Koľko kalórií obsahuje Biele korenie mleté v množstve 100 g?

Biele korenie mleté: 100 g obsahuje 313 kcal, 12 g bielkovín, 48 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biele korenie mleté v množstve 50 g?

Biele korenie mleté: 50 g obsahuje 157 kcal, 6,1 g bielkovín, 24 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biele korenie mleté v množstve 150 g?

Biele korenie mleté: 150 g obsahuje 470 kcal, 18 g bielkovín, 73 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biele korenie mleté v množstve 200 g?

Biele korenie mleté: 200 g obsahuje 626 kcal, 24 g bielkovín, 97 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biele korenie mleté v množstve 250 g?

Biele korenie mleté: 250 g obsahuje 783 kcal, 30 g bielkovín, 121 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 11019 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny