Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 282 kcal —
- Bielkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 21 g 7%
- Tuky 21 g 26%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 9,3 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 2,9 g | 21 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 1,5 g | 10 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 4,4 g | 31 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 5,8 g | 41 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 7,3 g | 52 g | 51 g |
Podobné potraviny
- Jablkový šiška265 kcal / 100 g
- Banánový chlieb298 kcal / 100 g
- Ovocná plackavšetky druhy315 kcal / 100 g
- Banánový lievanecs banánom176 kcal / 100 g
- Banánvyprážaný vo veľkom množstve oleja200 kcal / 100 g
- Kukuričná placka374 kcal / 100 g
- Zeleninová plackavyprážaný alebo fritovaný209 kcal / 100 g
- Banánové čipsy514 kcal / 100 g
- Zeleninové placky140 kcal / 100 g
Otázky o potravine Banánová placka
Ako pripraviť banánové placky z prezretých banánov?
Banány roztlač vidličkou a premiešaj s vajíčkom a múkou, kým vznikne husté cesto, ktoré drží na lyžici. Menšie placky opekaj na panvici s trochou oleja približne 2 minúty z každej strany.
Aké banány sa najlepšie hodia na banánové placky?
Použi mäkké, dobre dozreté banány so žltou šupkou a hnedými škvrnami; ľahko sa roztlačia a osladia cesto. Ak sú banány veľmi sladké, cukor do cesta už nemusíš pridávať.
Ako dosiahnuť, aby sa banánové placky pri opekaní nerozpadali?
Cesto má byť husté, nie tekuté; ak steká z lyžice, vmiešaj trochu múky. Placky rob menšie a obráť ich až vtedy, keď okraje stuhnú a spodná strana sa od panvice ľahko oddeľuje.
Dajú sa banánové placky upiecť v rúre?
Áno. Na plech s papierom na pečenie dávaj menšie kôpky cesta a peč ich pri 200 °C približne 12–15 minút; v polovici pečenia ich môžeš obrátiť, aby sa opiekli rovnomerne.
S čím podávať banánové placky?
Chutia s bielym jogurtom, tvarohom, škoricou alebo čerstvým ovocím. Na sladšie podávanie ich pokvapkaj medom či javorovým sirupom; na panvicu ich môžeš dať aj s kúskami čokolády.
Ako skladovať zvyšné banánové placky?
Po vychladnutí ich uzavri do nádoby a odlož do chladničky, kde vydržia približne 2 dni. Zohrej ich krátko na panvici alebo v rúre; pri mikrovlnnom ohreve môžu zmäknúť.
Čím nahradiť vajíčko v banánových plackách?
Vajíčko môžeš vynechať a do roztlačeného banánu vmiešať viac múky, aby cesto držalo pohromade. Placky potom rob malé a obracaj ich opatrne, pretože sa ľahšie lámu.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 2430 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny