Zistite, čo máte na tanieri
Baguetový sendvič s tuniakom
Kalórie a výživové údaje
surová zelenina a majonéza, domácej výroby
275
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy32 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 275 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 32 g 12%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 2,5 g 13%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 514 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 60,1 µg 7%
- Vitamín C 2,6 mg 3%
- Vitamín D 0,73 µg 4%
- Vitamín E 4,1 mg 27%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamín B12 0,63 µg 26%
Minerály
- Vápnik 26,8 mg 2%
- Železo 0,83 mg 5%
- Horčík 19,5 mg 5%
- Fosfor 90 mg 7%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinok 0,53 mg 5%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,31 mg 13%
- Selén 11,3 µg 21%
- Jód 15,1 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 10 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,2 g | 16 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 16 g | 48 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 21 g | 64 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 26 g | 80 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Bagueta s kuracím mäsom surovou zeleninou a majonézoudomáce263 kcal / 100 g
- Bagueta s morčacím mäsomsurová zelenina a majonéza257 kcal / 100 g
- Baguetový sendvič so surovou zeleninou a majonézou224 kcal / 100 g
- Baguetový sendvič s bravčovým mäsom surovou zeleninou a majonézou272 kcal / 100 g
- Tuiniakový sendvič so šalátom175 kcal / 100 g
- Sendvič s tuniakovým šalátomdomáci229 kcal / 100 g
- Tuniakový sendvič s majonézoubielý chlieb237 kcal / 100 g
- Sendvič z tradičného krájaného chlebas konzervovaným tuniakom a majonézou294 kcal / 100 g
- Tuniaková nátierkas majonézou, domáca182 kcal / 100 g
- Bagetový sendvič s kuracími prsiamibagetový chlieb, s mozzarellou, šalátom, paradajkou, grilovanými kuracími prsiami a majonézou208 kcal / 100 g
Otázky o potravine Baguetový sendvič s tuniakom
Koľko kalórií obsahuje Baguetový sendvič s tuniakom v množstve 100 g?
Baguetový sendvič s tuniakom: 100 g obsahuje 275 kcal, 10 g bielkovín, 32 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baguetový sendvič s tuniakom v množstve 50 g?
Baguetový sendvič s tuniakom: 50 g obsahuje 138 kcal, 5,2 g bielkovín, 16 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baguetový sendvič s tuniakom v množstve 150 g?
Baguetový sendvič s tuniakom: 150 g obsahuje 413 kcal, 16 g bielkovín, 48 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baguetový sendvič s tuniakom v množstve 200 g?
Baguetový sendvič s tuniakom: 200 g obsahuje 550 kcal, 21 g bielkovín, 64 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baguetový sendvič s tuniakom v množstve 250 g?
Baguetový sendvič s tuniakom: 250 g obsahuje 688 kcal, 26 g bielkovín, 80 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25431 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
