Zistite, čo máte na tanieri
Baguetový sendvič s tuniakom
Kalórie a výživové údaje
surová zelenina a majonéza, z rýchleho občerstvenia
232
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,3 g
Sacharidy29 g
Tuky8,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 232 kcal —
- Bielkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 29 g 10%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 474 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 16 µg 2%
- Vitamín C 3,1 mg 3%
- Vitamín K 14,5 µg 12%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
Minerály
- Vápnik 24,5 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 21,1 mg 5%
- Fosfor 96,8 mg 8%
- Draslík 166 mg 4%
- Zinok 0,66 mg 6%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Selén 24 µg 44%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9,3 g | 29 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,7 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 43 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 58 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 23 g | 72 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Bagueta s morčacím mäsomsurová zelenina a majonéza257 kcal / 100 g
- Baguetový sendvič so surovou zeleninou a majonézou224 kcal / 100 g
- Bagueta s kuracím mäsom surovou zeleninou a majonézoudomáce263 kcal / 100 g
- Tuniakový sendvič s majonézoubielý chlieb237 kcal / 100 g
- Baguetový sendvič s bravčovým mäsom surovou zeleninou a majonézou272 kcal / 100 g
- Tuiniakový sendvič so šalátom175 kcal / 100 g
- Sendvič s tuniakomna bielom chlebe s ľadovým šalátom a paradajkou218 kcal / 100 g
- Sendvič s tunajakovým šalátomfast food, na bielom chlebe, s hlávkovým šalátom a paradajkami218 kcal / 100 g
- Subtuňáksubway, na bielom chlebe so šalátom a paradajkou221 kcal / 100 g
- Bagetový sendvič s kuracími prsiamibagetový chlieb, s mozzarellou, šalátom, paradajkou, grilovanými kuracími prsiami a majonézou208 kcal / 100 g
Otázky o potravine Baguetový sendvič s tuniakom
Koľko kalórií obsahuje Baguetový sendvič s tuniakom v množstve 100 g?
Baguetový sendvič s tuniakom: 100 g obsahuje 232 kcal, 9,3 g bielkovín, 29 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baguetový sendvič s tuniakom v množstve 50 g?
Baguetový sendvič s tuniakom: 50 g obsahuje 116 kcal, 4,7 g bielkovín, 14 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baguetový sendvič s tuniakom v množstve 150 g?
Baguetový sendvič s tuniakom: 150 g obsahuje 348 kcal, 14 g bielkovín, 43 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baguetový sendvič s tuniakom v množstve 200 g?
Baguetový sendvič s tuniakom: 200 g obsahuje 464 kcal, 19 g bielkovín, 58 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baguetový sendvič s tuniakom v množstve 250 g?
Baguetový sendvič s tuniakom: 250 g obsahuje 580 kcal, 23 g bielkovín, 72 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25632 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
