Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt susu biri-biri
Kalori & fakta pemakanan
berperisa, dengan gula
93
kalorikcal setiap 100 g
Protein5 g
Karbo9.2 g
Lemak3.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 93 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 9.2 g 3%
- Lemak 3.7 g 5%
- Lemak tepu 2.5 g 13%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 8.3 g —
- Natrium 47 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 35.2 µg 4%
- Vitamin K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Asid pantotenik (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 17.6 µg 4%
- Vitamin B12 0.27 µg 11%
Mineral
- Kalsium 180 mg 14%
- Zat besi 0.06 mg 0%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 120 mg 10%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0.43 mg 4%
- Iodin 70 µg 47%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5 g | 9.2 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.5 g | 4.6 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 7.6 g | 14 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 10 g | 18 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 13 g | 23 g | 9.3 g |
Makanan serupa
- Yogurt gaya Yunani susu kambing biri-biri124 kcal / 100 g
- Yogurt susu kambingdengan buah, dengan gula100 kcal / 100 g
- Susu fermentasi jenis yogurtdengan bifidus, berperisa, dengan gula87 kcal / 100 g
- Yobut buahsusu fermentasi, dengan buah, dengan krim, dengan gula113 kcal / 100 g
- Quark atau produk susuperisa, 7-8% lemak, dengan gula131 kcal / 100 g
- Kuark susu bebiribiasa, kira-kira 5% lemak93 kcal / 100 g
- Minuman susu penapaanberperisa, dengan gula66 kcal / 100 g
- Kuark atau produk tenusuberperisa, 0% lemak, dengan gula77 kcal / 100 g
- Keju lembut susu biri-biridengan kulit berbunga297 kcal / 100 g
- Susu rennet berperisadidadahkan sejuk111 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt susu biri-biri
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt susu biri-biri?
100 g Yogurt susu biri-biri mengandungi 93 kcal, dengan 5 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt susu biri-biri?
50 g Yogurt susu biri-biri mengandungi 47 kcal, dengan 2.5 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt susu biri-biri?
150 g Yogurt susu biri-biri mengandungi 140 kcal, dengan 7.6 g protein, 14 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt susu biri-biri?
200 g Yogurt susu biri-biri mengandungi 186 kcal, dengan 10 g protein, 18 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt susu biri-biri?
250 g Yogurt susu biri-biri mengandungi 233 kcal, dengan 13 g protein, 23 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19553 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
