Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt
Kalori & fakta pemakanan
min. 10% lemak, dengan penyediaan buah, dimaniskan
150
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.5 g
Karbo15 g
Lemak8.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 150 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 8.2 g 10%
- Lemak tepu 5.4 g 27%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 14 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3.5 g | 15 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1.7 g | 7.4 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 5.2 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 7 g | 30 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 8.7 g | 37 g | 21 g |
Makanan serupa
- Yogurt Greek0% lemak51 kcal / 100 g
- Yogurt asli10% lemak109 kcal / 100 g
- Yogurt strawberisusu penuh krim120 kcal / 100 g
- Yogurt berperisadengan tambahan buah, tinggi lemak (>5%)115 kcal / 100 g
- Yogurt rendah lemakmin. 1.5% hingga maks. 1.8% lemak62 kcal / 100 g
- Kefirmin. 10% lemak, dengan sediaan buah, dimaniskan136 kcal / 100 g
- Yobur minumbiasa, manis70 kcal / 100 g
- Yobut buahsusu fermentasi, dengan buah, dengan krim, dengan gula113 kcal / 100 g
- Yogurt Yunanilemak penuh122 kcal / 100 g
- Minuman yogurtmin. 3.5% lemak, dengan penyediaan buah, dimaniskan96 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt?
100 g Yogurt mengandungi 150 kcal, dengan 3.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt?
50 g Yogurt mengandungi 75 kcal, dengan 1.7 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt?
150 g Yogurt mengandungi 225 kcal, dengan 5.2 g protein, 22 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt?
200 g Yogurt mengandungi 300 kcal, dengan 7 g protein, 30 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt?
250 g Yogurt mengandungi 375 kcal, dengan 8.7 g protein, 37 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M241500 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
