Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt biasa atau susu peroi
Kalori & fakta pemakanan
dengan krim
107
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.2 g
Karbo3.8 g
Lemak8.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 107 kcal —
- Protein 3.2 g 6%
- Karbohidrat 3.8 g 1%
- Lemak 8.5 g 11%
- Lemak tepu 5.5 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3.6 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 74.7 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Asid pantotenik (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
Mineral
- Kalsium 113 mg 9%
- Magnesium 10.4 mg 2%
- Fosforus 84.8 mg 7%
- Kalium 149 mg 3%
- Selenium 3.6 µg 6%
- Iodin 19.2 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3.2 g | 3.8 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.6 g | 1.9 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4.8 g | 5.7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 6.4 g | 7.6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 8.1 g | 9.5 g | 21 g |
Makanan serupa
- Yogurt biasa atau susu penapaianpurata62 kcal / 100 g
- Yogurt biasa atau buah atau susu peroipurata73 kcal / 100 g
- Susu fermentasi jenis yogurtdengan bifidus, berperisa, dengan gula87 kcal / 100 g
- Minuman susu penapaanbiasa, dengan gula, dengan L casei70 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Yobut buahsusu fermentasi, dengan buah, dengan krim, dengan gula113 kcal / 100 g
- Susu penapaianpenuh krim, dengan bifidobacterium, biasa63 kcal / 100 g
- Yobur minumbiasa, manis70 kcal / 100 g
- Krim dan yang seumpamanyakandungan lemak tidak diketahui, cecair, purata244 kcal / 100 g
- Keju krim petit-suisse biasasegar, biasa, kira-kira 10% lemak137 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt biasa atau susu peroi
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt biasa atau susu peroi?
100 g Yogurt biasa atau susu peroi mengandungi 107 kcal, dengan 3.2 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt biasa atau susu peroi?
50 g Yogurt biasa atau susu peroi mengandungi 54 kcal, dengan 1.6 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt biasa atau susu peroi?
150 g Yogurt biasa atau susu peroi mengandungi 161 kcal, dengan 4.8 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt biasa atau susu peroi?
200 g Yogurt biasa atau susu peroi mengandungi 214 kcal, dengan 6.4 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt biasa atau susu peroi?
250 g Yogurt biasa atau susu peroi mengandungi 268 kcal, dengan 8.1 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19598 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
