Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yoghurt, flavoured, 2.7% fat
Kalori & fakta pemakanan
101
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.6 g
Karbo16 g
Lemak2.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 101 kcal —
- Protein 2.6 g 5%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 15 g —
- Natrium 41.3 mg 2%
- Kolesterol 8.4 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 21.8 µg 2%
- Vitamin C 1.6 mg 2%
- Vitamin D 0.03 µg 0%
- Vitamin E 0.05 mg 0%
- Vitamin K 0.78 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 5.1 µg 1%
- Vitamin B12 0.34 µg 14%
Mineral
- Kalsium 106 mg 8%
- Zat besi 0.12 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 77.5 mg 6%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 0.38 mg 3%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 2.5 µg 5%
- Iodin 12.5 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2.6 g | 16 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.3 g | 8.2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3.9 g | 25 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 5.2 g | 33 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 6.5 g | 41 g | 6.7 g |
Makanan serupa
- Yoghurt flavoured 2.7% fat ab low-lactose probiotics85 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.7% fat gefilus kefir lactose-free 1.5ug vitamin d prob.69 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured86 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.5% fat90 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
Soalan tentang Yoghurt, flavoured, 2.7% fat
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat?
100 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat mengandungi 101 kcal, dengan 2.6 g protein, 16 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat?
50 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat mengandungi 51 kcal, dengan 1.3 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat?
150 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat mengandungi 152 kcal, dengan 3.9 g protein, 25 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat?
200 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat mengandungi 202 kcal, dengan 5.2 g protein, 33 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat?
250 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat mengandungi 253 kcal, dengan 6.5 g protein, 41 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34261 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
