Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Tofu sutera

Kalori & fakta pemakanan

didinginkan

kalorikcal setiap 100 g

Protein6.9 g

Karbo2.3 g

Lemak2.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	62	6.9 g	2.3 g	2.7 g
50 g	50 g	31	3.5 g	1.2 g	1.4 g
150 g	150 g	93	10 g	3.5 g	4.1 g
200 g	200 g	124	14 g	4.6 g	5.4 g
250 g	250 g	155	17 g	5.8 g	6.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Tofu sutera?

100 g Tofu sutera mengandungi 62 kcal, dengan 6.9 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tofu sutera?

50 g Tofu sutera mengandungi 31 kcal, dengan 3.5 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tofu sutera?

150 g Tofu sutera mengandungi 93 kcal, dengan 10 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tofu sutera?

200 g Tofu sutera mengandungi 124 kcal, dengan 14 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tofu sutera?

250 g Tofu sutera mengandungi 155 kcal, dengan 17 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7772 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat