Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Timun

Kalori & fakta pemakanan

mentah

11
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.7 g
Karbo1.6 g
Lemak0 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 11 kcal —
  • Protein 0.7 g 1%
  • Karbohidrat 1.6 g 1%
  • Lemak 0 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 0.8 g 3%
  • Gula 1.6 g —
  • Natrium 2.4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 10.3 µg 1%
  • Vitamin C 10.4 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.05 mg 0%
  • Vitamin K 16.4 µg 14%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0.18 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.15 mg 3%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0.79 µg 3%
  • Folat (B9) 17.6 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 6 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 17.7 mg 1%
  • Zat besi 0.2 mg 1%
  • Magnesium 9.5 mg 2%
  • Fosforus 27.4 mg 2%
  • Kalium 147 mg 3%
  • Zink 0.13 mg 1%
  • Kuprum 0.03 mg 3%
  • Mangan 0.09 mg 4%
  • Selenium 0.03 µg 0%
  • Iodin 0.5 µg 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g110.7 g1.6 g0 g
50 g50 g50.4 g0.8 g0 g
150 g150 g161.1 g2.3 g0 g
200 g200 g221.4 g3.1 g0.1 g
250 g250 g271.8 g3.9 g0.1 g

Soalan tentang Timun

Berapa kalori dalam 100 g Timun?

100 g Timun mengandungi 11 kcal, dengan 0.7 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Timun?

50 g Timun mengandungi 5 kcal, dengan 0.4 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Timun?

150 g Timun mengandungi 16 kcal, dengan 1.1 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Timun?

200 g Timun mengandungi 22 kcal, dengan 1.4 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Timun?

250 g Timun mengandungi 27 kcal, dengan 1.8 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 388 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat