Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Thin pancake, sour milk

Kalori & fakta pemakanan

165
kalorikcal setiap 100 g
Protein7 g
Karbo18 g
Lemak6.8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 165 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Karbohidrat 18 g 7%
  • Lemak 6.8 g 9%
  • Lemak tepu 1.6 g 8%
  • Serat 0.7 g 3%
  • Gula 2.8 g —
  • Natrium 199 mg 9%
  • Kolesterol 67.1 mg 22%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 60.1 µg 7%
  • Vitamin C 0.42 mg 0%
  • Vitamin D 0.93 µg 5%
  • Vitamin E 1.2 mg 8%
  • Vitamin K 5.1 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niasin (B3) 0.27 mg 2%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Folat (B9) 19.5 µg 5%
  • Vitamin B12 0.59 µg 25%

Mineral

  • Kalsium 102 mg 8%
  • Zat besi 0.52 mg 3%
  • Magnesium 16.9 mg 4%
  • Fosforus 131 mg 10%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Zink 0.72 mg 7%
  • Kuprum 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.14 mg 6%
  • Selenium 9.6 µg 17%
  • Iodin 30 µg 20%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1657 g18 g6.8 g
50 g50 g833.5 g9.1 g3.4 g
150 g150 g24811 g27 g10 g
200 g200 g33014 g36 g14 g
250 g250 g41317 g45 g17 g

Soalan tentang Thin pancake, sour milk

Berapa kalori dalam 100 g Thin pancake, sour milk?

100 g Thin pancake, sour milk mengandungi 165 kcal, dengan 7 g protein, 18 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Thin pancake, sour milk?

50 g Thin pancake, sour milk mengandungi 83 kcal, dengan 3.5 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Thin pancake, sour milk?

150 g Thin pancake, sour milk mengandungi 248 kcal, dengan 11 g protein, 27 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Thin pancake, sour milk?

200 g Thin pancake, sour milk mengandungi 330 kcal, dengan 14 g protein, 36 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Thin pancake, sour milk?

250 g Thin pancake, sour milk mengandungi 413 kcal, dengan 17 g protein, 45 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32831 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat