Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Thin pancake, beestings

Kalori & fakta pemakanan

193
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.2 g
Karbo19 g
Lemak9 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 193 kcal —
  • Protein 8.2 g 16%
  • Karbohidrat 19 g 7%
  • Lemak 9 g 12%
  • Lemak tepu 3 g 15%
  • Serat 0.8 g 3%
  • Gula 3.3 g —
  • Natrium 209 mg 9%
  • Kolesterol 73.7 mg 25%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 80.5 µg 9%
  • Vitamin C 0.66 mg 1%
  • Vitamin D 0.63 µg 3%
  • Vitamin E 1.3 mg 8%
  • Vitamin K 5.3 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
  • Niasin (B3) 0.29 mg 2%
  • Vitamin B6 0.09 mg 5%
  • Folat (B9) 16.1 µg 4%
  • Vitamin B12 0.62 µg 26%

Mineral

  • Kalsium 105 mg 8%
  • Zat besi 0.54 mg 3%
  • Magnesium 16.9 mg 4%
  • Fosforus 129 mg 10%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Zink 0.75 mg 7%
  • Kuprum 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.14 mg 6%
  • Selenium 9.6 µg 17%
  • Iodin 28.9 µg 19%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1938.2 g19 g9 g
50 g50 g974.1 g9.6 g4.5 g
150 g150 g29012 g29 g14 g
200 g200 g38616 g39 g18 g
250 g250 g48320 g48 g23 g

Soalan tentang Thin pancake, beestings

Berapa kalori dalam 100 g Thin pancake, beestings?

100 g Thin pancake, beestings mengandungi 193 kcal, dengan 8.2 g protein, 19 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Thin pancake, beestings?

50 g Thin pancake, beestings mengandungi 97 kcal, dengan 4.1 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Thin pancake, beestings?

150 g Thin pancake, beestings mengandungi 290 kcal, dengan 12 g protein, 29 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Thin pancake, beestings?

200 g Thin pancake, beestings mengandungi 386 kcal, dengan 16 g protein, 39 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Thin pancake, beestings?

250 g Thin pancake, beestings mengandungi 483 kcal, dengan 20 g protein, 48 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32824 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat