Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Thin pancake, atria

Kalori & fakta pemakanan

213
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.3 g
Karbo37 g
Lemak4.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 213 kcal —
  • Protein 6.3 g 13%
  • Karbohidrat 37 g 14%
  • Lemak 4.7 g 6%
  • Lemak tepu 0.6 g 3%
  • Serat 1.4 g 5%
  • Gula 4.3 g —
  • Natrium 324 mg 14%
  • Kolesterol 18.4 mg 6%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.11 µg 1%
  • Vitamin E 0.87 mg 6%
  • Vitamin K 5.3 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0.36 mg 2%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0.11 µg 5%

Mineral

  • Kalsium 27.6 mg 2%
  • Zat besi 0.45 mg 3%
  • Magnesium 13.9 mg 3%
  • Fosforus 59.7 mg 5%
  • Kalium 86.3 mg 2%
  • Zink 0.39 mg 4%
  • Kuprum 0.08 mg 8%
  • Mangan 0.24 mg 10%
  • Selenium 5.7 µg 10%
  • Iodin 6.3 µg 4%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2136.3 g37 g4.7 g
50 g50 g1073.2 g19 g2.3 g
150 g150 g3209.5 g56 g7 g
200 g200 g42613 g74 g9.3 g
250 g250 g53316 g93 g12 g

Soalan tentang Thin pancake, atria

Berapa kalori dalam 100 g Thin pancake, atria?

100 g Thin pancake, atria mengandungi 213 kcal, dengan 6.3 g protein, 37 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Thin pancake, atria?

50 g Thin pancake, atria mengandungi 107 kcal, dengan 3.2 g protein, 19 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Thin pancake, atria?

150 g Thin pancake, atria mengandungi 320 kcal, dengan 9.5 g protein, 56 g karbohidrat dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Thin pancake, atria?

200 g Thin pancake, atria mengandungi 426 kcal, dengan 13 g protein, 74 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Thin pancake, atria?

250 g Thin pancake, atria mengandungi 533 kcal, dengan 16 g protein, 93 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 33205 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat