Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Telur ayam

Kalori & fakta pemakanan

dimasak

149

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo0 g

Lemak11 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	149	13 g	11 g
50 g	50 g	75	6.5 g	5.4 g
150 g	150 g	224	20 g	16 g
200 g	200 g	298	26 g	22 g
250 g	250 g	373	33 g	27 g

Berapa kalori dalam 100 g Telur ayam?

100 g Telur ayam mengandungi 149 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Telur ayam?

50 g Telur ayam mengandungi 75 kcal, dengan 6.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Telur ayam?

150 g Telur ayam mengandungi 224 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Telur ayam?

200 g Telur ayam mengandungi 298 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Telur ayam?

250 g Telur ayam mengandungi 373 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Sumber: portfir 86 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat