Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Taco, flour tortilla, pork, cheese
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 260 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 5 g 25%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 1.5 g —
- Natrium 438 mg 19%
- Kolesterol 51 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Vitamin K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niasin (B3) 3.5 mg 22%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
- Kolin 52.3 mg 10%
Mineral
- Kalsium 100 mg 8%
- Zat besi 2.2 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 198 mg 16%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 2.7 mg 24%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Selenium 29.6 µg 54%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 16 g | 18 g | 13 g |
| 1 hidangan | 105 g | 273 | 17 g | 18 g | 14 g |
| 2 hidangan | 210 g | 546 | 34 g | 37 g | 27 g |
| ½ hidangan | 52.5 g | 137 | 8.4 g | 9.2 g | 6.7 g |
| 3 hidangan | 315 g | 819 | 51 g | 55 g | 40 g |
| 4 hidangan | 420 g | 1092 | 68 g | 74 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8 g | 8.8 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 24 g | 26 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 32 g | 35 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 40 g | 44 g | 32 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Taco, flour tortilla, pork, cheese
Berapa kalori dalam 100 g Taco, flour tortilla, pork, cheese?
100 g Taco, flour tortilla, pork, cheese mengandungi 260 kcal, dengan 16 g protein, 18 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (105 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?
1 hidangan (105 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese mengandungi 273 kcal, dengan 17 g protein, 18 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (210 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?
2 hidangan (210 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese mengandungi 546 kcal, dengan 34 g protein, 37 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (52.5 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?
½ hidangan (52.5 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese mengandungi 137 kcal, dengan 8.4 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (315 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?
3 hidangan (315 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese mengandungi 819 kcal, dengan 51 g protein, 55 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (420 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?
4 hidangan (420 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese mengandungi 1092 kcal, dengan 68 g protein, 74 g karbohidrat dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Taco, flour tortilla, pork, cheese?
50 g Taco, flour tortilla, pork, cheese mengandungi 130 kcal, dengan 8 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Taco, flour tortilla, pork, cheese?
150 g Taco, flour tortilla, pork, cheese mengandungi 390 kcal, dengan 24 g protein, 26 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58102130 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
