Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup stok ayam
Kalori & fakta pemakanan
disediakan di rumah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 36 kcal —
- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 3.5 g 1%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 143 mg 6%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.03 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9.2 mg 2%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0.21 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosforus 27 mg 2%
- Kalium 105 mg 2%
- Zink 0.14 mg 1%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Selenium 2.2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2.5 g | 3.5 g | 1.2 g |
| 1 hidangan | 240 g | 86 | 6 g | 8.5 g | 2.9 g |
| 2 hidangan | 480 g | 173 | 12 g | 17 g | 5.8 g |
| ½ hidangan | 120 g | 43 | 3 g | 4.2 g | 1.4 g |
| 3 hidangan | 720 g | 259 | 18 g | 25 g | 8.6 g |
| 4 hidangan | 960 g | 346 | 24 g | 34 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.3 g | 1.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3.8 g | 5.3 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 5 g | 7.1 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 6.3 g | 8.8 g | 3 g |
Makanan serupa
- Sup stok daging lembudisediakan di rumah13 kcal / 100 g
- Sup bouillon ayamkiub stok, serbuk201 kcal / 100 g
- Air rebusan ayamdisediakan4 kcal / 100 g
- Stok ayamkering259 kcal / 100 g
- Pati ayam atau sup ayamkering267 kcal / 100 g
- Kiub pati ayamkering, disediakan dengan air5 kcal / 100 g
- Kiub stok ayamdibuat dengan air
- Stok dagingdengan pasta telur17 kcal / 100 g
- Air rebusan sayurdisediakan6 kcal / 100 g
Soalan tentang Sup stok ayam
Berapa kalori dalam 100 g Sup stok ayam?
100 g Sup stok ayam mengandungi 36 kcal, dengan 2.5 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (240 g) Sup stok ayam?
1 hidangan (240 g) Sup stok ayam mengandungi 86 kcal, dengan 6 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (480 g) Sup stok ayam?
2 hidangan (480 g) Sup stok ayam mengandungi 173 kcal, dengan 12 g protein, 17 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (120 g) Sup stok ayam?
½ hidangan (120 g) Sup stok ayam mengandungi 43 kcal, dengan 3 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (720 g) Sup stok ayam?
3 hidangan (720 g) Sup stok ayam mengandungi 259 kcal, dengan 18 g protein, 25 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (960 g) Sup stok ayam?
4 hidangan (960 g) Sup stok ayam mengandungi 346 kcal, dengan 24 g protein, 34 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup stok ayam?
50 g Sup stok ayam mengandungi 18 kcal, dengan 1.3 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup stok ayam?
150 g Sup stok ayam mengandungi 54 kcal, dengan 3.8 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172884 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat