Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup daun bawang
Kalori & fakta pemakanan
dihidrasi
377
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo57 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 377 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 5.4 g 27%
- Serat 3.6 g 13%
- Natrium 5140 mg 223%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1.4 µg 0%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 1.9 mg 12%
- Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 167 mg 13%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosforus 169 mg 14%
- Kalium 475 mg 10%
- Zink 1.3 mg 11%
- Kuprum 0.19 mg 21%
- Mangan 0.2 mg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 11 g | 57 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5.6 g | 29 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 17 g | 86 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 23 g | 114 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 28 g | 143 g | 27 g |
Makanan serupa
- Sup daun bawang dan kentangdihidrasi dan dilarutkan semula36 kcal / 100 g
- Sup bawangkering, campuran293 kcal / 100 g
- Sup krim daun bawang64 kcal / 100 g
- Daun bawangbebawang dan bahagian daun bawah, kering sejuk beku321 kcal / 100 g
- Leekdirebus26 kcal / 100 g
- Kuah bawang besardidehidratkan322 kcal / 100 g
- Bawang besarbebuli dan bahagian daun bawah, direbus, dittos31 kcal / 100 g
- Likbeku, dibakar38 kcal / 100 g
Soalan tentang Sup daun bawang
Berapa kalori dalam 100 g Sup daun bawang?
100 g Sup daun bawang mengandungi 377 kcal, dengan 11 g protein, 57 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup daun bawang?
50 g Sup daun bawang mengandungi 189 kcal, dengan 5.6 g protein, 29 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup daun bawang?
150 g Sup daun bawang mengandungi 566 kcal, dengan 17 g protein, 86 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup daun bawang?
200 g Sup daun bawang mengandungi 754 kcal, dengan 23 g protein, 114 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup daun bawang?
250 g Sup daun bawang mengandungi 943 kcal, dengan 28 g protein, 143 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 980 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
