Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stik flank daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
tanpa lemak, dimasak, dengan kentang dan sayur-sayuran – lobak merah, labu siam dan kacang panjang, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 129 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 2.8 g 1%
- Lemak 5.5 g 7%
- Serat 0.9 g 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 17 g | 2.8 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 8.4 g | 1.4 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 25 g | 4.1 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 33 g | 5.5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 42 g | 6.9 g | 14 g |
Makanan serupa
- Stik flank lembutanpa lemak, dimasak, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam192 kcal / 100 g
- Bahagian skirt dan sirloin bawah lembuberlemak, dimasak, dengan kentang, lobak merah, minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam239 kcal / 100 g
- Steak lambung lembutanpa tulang, lean dan berlemak, potongan 0mm, dimasak, braised236 kcal / 100 g
- Stek flank daging lembubahagian tanpa lemak sahaja, dipangkas hingga 0" lemak, choice, dimasak, direbus perlahan237 kcal / 100 g
- Daging lembu bahagian belakangtanpa lemak, dimasak, dengan kentang dan sayur-sayuran – lobak merah, labu siam dan kacang panjang, dengan minyak, bawang besar dan bawang putih, tanpa garam151 kcal / 100 g
- Flank lembumentah, lean175 kcal / 100 g
- Bahagian flank lembumasak periuk, lean253 kcal / 100 g
- Daging lembu skirt nipis dan flankberlemak, panggang, tanpa minyak, tanpa garam267 kcal / 100 g
- Bahu lembutanpa lemak, dimasak, dengan kentang, kacang pis dan lobak merah, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam144 kcal / 100 g
- Striploin lembutanpa lemak, direnih (dengan minyak, bawang dan bawang putih), tanpa garam212 kcal / 100 g
Soalan tentang Stik flank daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Stik flank daging lembu?
100 g Stik flank daging lembu mengandungi 129 kcal, dengan 17 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik flank daging lembu?
50 g Stik flank daging lembu mengandungi 65 kcal, dengan 8.4 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik flank daging lembu?
150 g Stik flank daging lembu mengandungi 194 kcal, dengan 25 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik flank daging lembu?
200 g Stik flank daging lembu mengandungi 258 kcal, dengan 33 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik flank daging lembu?
250 g Stik flank daging lembu mengandungi 323 kcal, dengan 42 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: tbca BRC0387F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
