Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stew rusa kutub
Kalori & fakta pemakanan
55
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.6 g
Karbo5.5 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 55 kcal —
- Protein 6.6 g 13%
- Karbohidrat 5.5 g 2%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.5 g 2%
- Natrium 222 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 1.5 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosforus 16 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0.12 mg 1%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.09 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 6.6 g | 5.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3.3 g | 2.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 9.9 g | 8.3 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 13 g | 11 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 17 g | 14 g | 1.3 g |
Makanan serupa
- Moosementah102 kcal / 100 g
- Daging rusa Amerikadimasak, panggang134 kcal / 100 g
- Stew atau sup karibu41 kcal / 100 g
- Kaserol daging moosekentang dan sayur-sayuran72 kcal / 100 g
- Daging elkdimasak, dipanggang146 kcal / 100 g
- Hati rusa moosedaging buruan, asli, panggang170 kcal / 100 g
- Panggang moosedipanggang dalam ketuhar124 kcal / 100 g
- Lemak rusa moosedaging buruan, asli, dimasak792 kcal / 100 g
- Ragout rusa roe144 kcal / 100 g
- Sumsum tulang rusa kutubdaging buruan, asli, dimasak825 kcal / 100 g
Soalan tentang Stew rusa kutub
Berapa kalori dalam 100 g Stew rusa kutub?
100 g Stew rusa kutub mengandungi 55 kcal, dengan 6.6 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stew rusa kutub?
50 g Stew rusa kutub mengandungi 28 kcal, dengan 3.3 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stew rusa kutub?
150 g Stew rusa kutub mengandungi 83 kcal, dengan 9.9 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stew rusa kutub?
200 g Stew rusa kutub mengandungi 110 kcal, dengan 13 g protein, 11 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stew rusa kutub?
250 g Stew rusa kutub mengandungi 138 kcal, dengan 17 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6561 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
