Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sesame seed, with hull
Kalori & fakta pemakanan
612
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0.9 g
Lemak58 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 612 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0.9 g 0%
- Lemak 58 g 74%
- Lemak tepu 8.6 g 43%
- Serat 4.9 g 18%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.41 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Vitamin K 14 µg 12%
- Tiamina (B1) 1.5 mg 123%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 4.5 mg 28%
- Vitamin B6 0.79 mg 46%
- Folat (B9) 97 µg 24%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 975 mg 75%
- Zat besi 8.8 mg 49%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosforus 715 mg 57%
- Kalium 825 mg 18%
- Zink 0 mg 0%
- Kuprum 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 49 µg 89%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 612 | 18 g | 0.9 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 306 | 8.8 g | 0.5 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 918 | 26 g | 1.4 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | 1224 | 35 g | 1.8 g | 116 g |
| 250 g | 250 g | 1530 | 44 g | 2.3 g | 145 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sesame seed, with hull
Berapa kalori dalam 100 g Sesame seed, with hull?
100 g Sesame seed, with hull mengandungi 612 kcal, dengan 18 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sesame seed, with hull?
50 g Sesame seed, with hull mengandungi 306 kcal, dengan 8.8 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sesame seed, with hull?
150 g Sesame seed, with hull mengandungi 918 kcal, dengan 26 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 87 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sesame seed, with hull?
200 g Sesame seed, with hull mengandungi 1224 kcal, dengan 35 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 116 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sesame seed, with hull?
250 g Sesame seed, with hull mengandungi 1530 kcal, dengan 44 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 145 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 385 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
