Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sesame seed, decorticated
Kalori & fakta pemakanan
648
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo1.8 g
Lemak57 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 648 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 1.8 g 1%
- Lemak 57 g 74%
- Lemak tepu 8.6 g 43%
- Serat 8.9 g 32%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.83 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 4.6 mg 29%
- Asid pantotenik (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.35 mg 21%
- Biotin (B7) 17.6 µg 59%
- Folat (B9) 115 µg 29%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 25.6 mg 5%
Mineral
- Kalsium 36.5 mg 3%
- Zat besi 5.8 mg 32%
- Magnesium 347 mg 83%
- Fosforus 640 mg 51%
- Kalium 469 mg 10%
- Zink 5.8 mg 52%
- Kuprum 1.6 mg 178%
- Mangan 1.4 mg 59%
- Selenium 55.5 µg 101%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 648 | 27 g | 1.8 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 13 g | 0.9 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 973 | 40 g | 2.7 g | 86 g |
| 200 g | 200 g | 1297 | 54 g | 3.6 g | 115 g |
| 250 g | 250 g | 1621 | 67 g | 4.6 g | 143 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sesame seed, decorticated
Berapa kalori dalam 100 g Sesame seed, decorticated?
100 g Sesame seed, decorticated mengandungi 648 kcal, dengan 27 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sesame seed, decorticated?
50 g Sesame seed, decorticated mengandungi 324 kcal, dengan 13 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sesame seed, decorticated?
150 g Sesame seed, decorticated mengandungi 973 kcal, dengan 40 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 86 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sesame seed, decorticated?
200 g Sesame seed, decorticated mengandungi 1297 kcal, dengan 54 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 115 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sesame seed, decorticated?
250 g Sesame seed, decorticated mengandungi 1621 kcal, dengan 67 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 143 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 471 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
