Ketahui apa yang ada di pinggan anda
serbuk koko
Kalori & fakta pemakanan
tanpa gula tambahan, serbuk, segera
387
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo12 g
Lemak21 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 387 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 21 g 26%
- Lemak tepu 12 g 62%
- Serat 30 g 105%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.21 µg 0%
- Vitamin D 2.7 µg 14%
- Vitamin K 3.9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 1.2 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.82 mg 16%
- Folat (B9) 107 µg 27%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 140 mg 11%
- Zat besi 48.5 mg 269%
- Magnesium 500 mg 119%
- Fosforus 690 mg 55%
- Kalium 3900 mg 83%
- Zink 6.4 mg 58%
- Kuprum 3.9 mg 433%
- Mangan 4.1 mg 178%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 22 g | 12 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 11 g | 5.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 34 g | 17 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 45 g | 23 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 56 g | 29 g | 52 g |
Makanan serupa
- Serbuk koko tanpa gulaserbuk228 kcal / 100 g
- Serbuk koko keringtanpa gula228 kcal / 100 g
- Serbuk koko segeratanpa susu362 kcal / 100 g
- Serbuk koko atau coklat untuk minumandengan gula379 kcal / 100 g
- Serbuk koko larutdengan gula, serbuk388 kcal / 100 g
- Serbuk coklattanpa gula tambahan350 kcal / 100 g
- Serbuk campuran koko tanpa tambahan gulaminuman, campuran koko, tanpa penambahan gula, serbuk377 kcal / 100 g
- Campuran koko keringtanpa gula362 kcal / 100 g
- Campuran kokodengan aspartam, serbuk, disediakan dengan air29 kcal / 100 g
- Minuman serbuk coklatserbuk372 kcal / 100 g
Soalan tentang serbuk koko
Berapa kalori dalam 100 g serbuk koko?
100 g serbuk koko mengandungi 387 kcal, dengan 22 g protein, 12 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g serbuk koko?
50 g serbuk koko mengandungi 194 kcal, dengan 11 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g serbuk koko?
150 g serbuk koko mengandungi 581 kcal, dengan 34 g protein, 17 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g serbuk koko?
200 g serbuk koko mengandungi 774 kcal, dengan 45 g protein, 23 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g serbuk koko?
250 g serbuk koko mengandungi 968 kcal, dengan 56 g protein, 29 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 18100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
