Ketahui apa yang ada di pinggan anda
serbuk koko
Kalori & fakta pemakanan
dibuat dengan susu separa skim
58
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.7 g
Karbo6.7 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 58 kcal —
- Protein 3.7 g 7%
- Karbohidrat 6.7 g 2%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 1.3 g 6%
- Gula 6.5 g —
- Natrium 41 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 2.9 µg 10%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.8 µg 33%
Mineral
- Kalsium 118 mg 9%
- Zat besi 0.22 mg 1%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 103 mg 8%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 3.7 g | 6.7 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.9 g | 3.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 5.6 g | 10 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 7.4 g | 13 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 9.3 g | 17 g | 5 g |
Makanan serupa
- Serbuk koko tanpa gulaserbuk228 kcal / 100 g
- Serbuk koko segeradisediakan52 kcal / 100 g
- Serbuk koko keringtinggi lemak atau untuk sarapan, diproses dengan alkali479 kcal / 100 g
- Serbuk koko manis376 kcal / 100 g
- Serbuk koko rendah lemak332 kcal / 100 g
- Serbuk coklat minumandibuat dengan susu separuh skim74 kcal / 100 g
- Serbuk milkshakedibuat dengan susu separuh skim70 kcal / 100 g
- Kokodisediakan dengan susu rendah lemak80 kcal / 100 g
- Campuran kokodengan aspartam, serbuk, disediakan dengan air29 kcal / 100 g
- Susu penuh dengan kokodengan serbuk koko, rendah gula95 kcal / 100 g
Soalan tentang serbuk koko
Berapa kalori dalam 100 g serbuk koko?
100 g serbuk koko mengandungi 58 kcal, dengan 3.7 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g serbuk koko?
50 g serbuk koko mengandungi 29 kcal, dengan 1.9 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g serbuk koko?
150 g serbuk koko mengandungi 87 kcal, dengan 5.6 g protein, 10 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g serbuk koko?
200 g serbuk koko mengandungi 116 kcal, dengan 7.4 g protein, 13 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g serbuk koko?
250 g serbuk koko mengandungi 145 kcal, dengan 9.3 g protein, 17 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-563 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
