Ketahui apa yang ada di pinggan anda
serbuk koko
Kalori & fakta pemakanan
dibuat dengan susu penuh krim
74
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.6 g
Karbo6.6 g
Lemak3.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 74 kcal —
- Protein 3.6 g 7%
- Karbohidrat 6.6 g 2%
- Lemak 3.9 g 5%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Gula 6.3 g —
- Natrium 41 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 2.4 µg 8%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.8 µg 33%
Mineral
- Kalsium 118 mg 9%
- Zat besi 0.22 mg 1%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 105 mg 8%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3.6 g | 6.6 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.8 g | 3.3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5.4 g | 9.9 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7.2 g | 13 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 9 g | 17 g | 9.8 g |
Makanan serupa
- Serbuk koko tanpa gulaserbuk228 kcal / 100 g
- Serbuk koko segeradisediakan52 kcal / 100 g
- Serbuk koko keringtinggi lemak atau untuk sarapan, diproses dengan alkali479 kcal / 100 g
- Serbuk koko manis376 kcal / 100 g
- Serbuk koko larutdengan gula, serbuk388 kcal / 100 g
- Kokodisediakan dengan susu rendah lemak80 kcal / 100 g
- Serbuk coklat minumandibuat dengan susu penuh krim89 kcal / 100 g
- Susu penuh dengan kokodengan serbuk koko, rendah gula95 kcal / 100 g
- Serbuk kocokan susudibuat dengan susu penuh krim86 kcal / 100 g
- Koko panasbuatan sendiri, disediakan dengan susu penuh krim94 kcal / 100 g
Soalan tentang serbuk koko
Berapa kalori dalam 100 g serbuk koko?
100 g serbuk koko mengandungi 74 kcal, dengan 3.6 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g serbuk koko?
50 g serbuk koko mengandungi 37 kcal, dengan 1.8 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g serbuk koko?
150 g serbuk koko mengandungi 111 kcal, dengan 5.4 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g serbuk koko?
200 g serbuk koko mengandungi 148 kcal, dengan 7.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g serbuk koko?
250 g serbuk koko mengandungi 185 kcal, dengan 9 g protein, 17 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-565 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
