Ketahui apa yang ada di pinggan anda
serbuk koko
Kalori & fakta pemakanan
dibuat dengan susu skim
46
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.7 g
Karbo6.7 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 46 kcal —
- Protein 3.7 g 7%
- Karbohidrat 6.7 g 2%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Gula 6.5 g —
- Natrium 42 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 2.3 µg 8%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.8 µg 33%
Mineral
- Kalsium 123 mg 9%
- Zat besi 0.22 mg 1%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 105 mg 8%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.7 g | 6.7 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.9 g | 3.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5.6 g | 10 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7.4 g | 13 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 9.3 g | 17 g | 1.5 g |
Makanan serupa
- Serbuk koko tanpa gulaserbuk228 kcal / 100 g
- Serbuk koko rendah lemak332 kcal / 100 g
- Serbuk koko keringtinggi lemak atau untuk sarapan, diproses dengan alkali479 kcal / 100 g
- Serbuk koko segeradisediakan52 kcal / 100 g
- Serbuk koko manis376 kcal / 100 g
- Serbuk coklat minumandibuat dengan susu skim62 kcal / 100 g
- Kokodisediakan dengan susu rendah lemak80 kcal / 100 g
- Serbuk kocokan susudibuat dengan susu skim59 kcal / 100 g
- Campuran kokodengan aspartam, serbuk, disediakan dengan air29 kcal / 100 g
- Susu penuh dengan kokodengan serbuk koko, rendah gula95 kcal / 100 g
Soalan tentang serbuk koko
Berapa kalori dalam 100 g serbuk koko?
100 g serbuk koko mengandungi 46 kcal, dengan 3.7 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g serbuk koko?
50 g serbuk koko mengandungi 23 kcal, dengan 1.9 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g serbuk koko?
150 g serbuk koko mengandungi 69 kcal, dengan 5.6 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g serbuk koko?
200 g serbuk koko mengandungi 92 kcal, dengan 7.4 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g serbuk koko?
250 g serbuk koko mengandungi 115 kcal, dengan 9.3 g protein, 17 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-564 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
