Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Serbuk manis Complan
Kalori & fakta pemakanan
dibancuh dengan air
98
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.5 g
Karbo15 g
Lemak3.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 98 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 3.3 g 4%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Gula 9.6 g —
- Natrium 43 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 99 µg 11%
- Vitamin C 16 mg 18%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 2.5 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 3.1 mg 19%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.27 mg 16%
- Biotin (B7) 9.9 µg 33%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 121 mg 9%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 99 mg 8%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodin 18 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3.5 g | 15 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.8 g | 7.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 5.3 g | 22 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 7 g | 29 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8.8 g | 37 g | 8.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Serbuk manis Complan
Berapa kalori dalam 100 g Serbuk manis Complan?
100 g Serbuk manis Complan mengandungi 98 kcal, dengan 3.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serbuk manis Complan?
50 g Serbuk manis Complan mengandungi 49 kcal, dengan 1.8 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serbuk manis Complan?
150 g Serbuk manis Complan mengandungi 147 kcal, dengan 5.3 g protein, 22 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serbuk manis Complan?
200 g Serbuk manis Complan mengandungi 196 kcal, dengan 7 g protein, 29 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serbuk manis Complan?
250 g Serbuk manis Complan mengandungi 245 kcal, dengan 8.8 g protein, 37 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-567 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
