Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Serbuk manis Complan
Kalori & fakta pemakanan
dibancuh dengan susu penuh krim
145
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.1 g
Karbo18 g
Lemak6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 145 kcal —
- Protein 6.1 g 12%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak tepu 3.2 g 16%
- Gula 13 g —
- Natrium 74 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 126 µg 14%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 2.5 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.45 mg 35%
- Niasin (B3) 3.2 mg 20%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0.31 mg 18%
- Biotin (B7) 11.6 µg 39%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 1.2 µg 50%
Mineral
- Kalsium 212 mg 16%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosforus 171 mg 14%
- Kalium 267 mg 6%
- Zink 1.6 mg 15%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodin 42 µg 28%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 6.1 g | 18 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3.1 g | 8.9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 9.2 g | 27 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 12 g | 35 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 15 g | 44 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Serbuk manis Complan
Berapa kalori dalam 100 g Serbuk manis Complan?
100 g Serbuk manis Complan mengandungi 145 kcal, dengan 6.1 g protein, 18 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serbuk manis Complan?
50 g Serbuk manis Complan mengandungi 73 kcal, dengan 3.1 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serbuk manis Complan?
150 g Serbuk manis Complan mengandungi 218 kcal, dengan 9.2 g protein, 27 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serbuk manis Complan?
200 g Serbuk manis Complan mengandungi 290 kcal, dengan 12 g protein, 35 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serbuk manis Complan?
250 g Serbuk manis Complan mengandungi 363 kcal, dengan 15 g protein, 44 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-570 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
