Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Serbuk manis Complan
Kalori & fakta pemakanan
dibancuh dengan susu skim
122
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.1 g
Karbo18 g
Lemak3.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 122 kcal —
- Protein 6.1 g 12%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 3.4 g 4%
- Lemak tepu 1.5 g 8%
- Gula 13 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 97 µg 11%
- Vitamin C 16 mg 18%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 2.4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.44 mg 34%
- Niasin (B3) 3.2 mg 20%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 31%
- Vitamin B6 0.31 mg 18%
- Biotin (B7) 11.5 µg 38%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 1.2 µg 50%
Mineral
- Kalsium 216 mg 17%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosforus 171 mg 14%
- Kalium 271 mg 6%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodin 41 µg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6.1 g | 18 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.1 g | 9 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9.2 g | 27 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 36 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 45 g | 8.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Serbuk manis Complan
Berapa kalori dalam 100 g Serbuk manis Complan?
100 g Serbuk manis Complan mengandungi 122 kcal, dengan 6.1 g protein, 18 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serbuk manis Complan?
50 g Serbuk manis Complan mengandungi 61 kcal, dengan 3.1 g protein, 9 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serbuk manis Complan?
150 g Serbuk manis Complan mengandungi 183 kcal, dengan 9.2 g protein, 27 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serbuk manis Complan?
200 g Serbuk manis Complan mengandungi 244 kcal, dengan 12 g protein, 36 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serbuk manis Complan?
250 g Serbuk manis Complan mengandungi 305 kcal, dengan 15 g protein, 45 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-569 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
