Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Serbuk campuran koko tanpa tambahan gula
Kalori & fakta pemakanan
minuman, campuran koko, tanpa penambahan gula, serbuk
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 377 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 7.5 g 27%
- Gula 38 g —
- Natrium 876 mg 38%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 1.4 mg 108%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 3.8 mg 77%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1.2 µg 49%
- Kolin 115 mg 21%
Mineral
- Kalsium 576 mg 44%
- Zat besi 5 mg 28%
- Magnesium 208 mg 50%
- Fosforus 893 mg 71%
- Kalium 2702 mg 57%
- Zink 3.4 mg 31%
- Kuprum 0.73 mg 81%
- Mangan 0.67 mg 29%
- Selenium 16.9 µg 31%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 16 g | 64 g | 3 g |
| 1 hidangan | 19 g | 72 | 2.9 g | 12 g | 0.6 g |
| 2 hidangan | 38 g | 143 | 5.9 g | 25 g | 1.1 g |
| ½ hidangan | 9.5 g | 36 | 1.5 g | 6.1 g | 0.3 g |
| 3 hidangan | 57 g | 215 | 8.8 g | 37 g | 1.7 g |
| 4 hidangan | 76 g | 287 | 12 g | 49 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 7.7 g | 32 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 23 g | 97 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 31 g | 129 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 39 g | 161 g | 7.5 g |
Makanan serupa
- Serbuk campuran kokountuk minuman398 kcal / 100 g
- Campuran minuman perisa coklatserbuk, tiada gula tambahan350 kcal / 100 g
- Campuran koko keringtanpa gula362 kcal / 100 g
- Serbuk kokotanpa gula tambahan, serbuk, segera387 kcal / 100 g
- Minuman serbuk coklatserbuk372 kcal / 100 g
- Minuman susu rendah lemakdengan koko, tanpa gula, tanpa gula71 kcal / 100 g
- Coklat panas kayacampuran, serbuk, disediakan dengan air53 kcal / 100 g
- Susu penuh dengan kokotanpa gula90 kcal / 100 g
Soalan tentang Serbuk campuran koko tanpa tambahan gula
Berapa kalori dalam 100 g Serbuk campuran koko tanpa tambahan gula?
100 g Serbuk campuran koko tanpa tambahan gula mengandungi 377 kcal, dengan 16 g protein, 64 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (19 g) Serbuk campuran koko tanpa tambahan gula?
1 hidangan (19 g) Serbuk campuran koko tanpa tambahan gula mengandungi 72 kcal, dengan 2.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (38 g) Serbuk campuran koko tanpa tambahan gula?
2 hidangan (38 g) Serbuk campuran koko tanpa tambahan gula mengandungi 143 kcal, dengan 5.9 g protein, 25 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (9.5 g) Serbuk campuran koko tanpa tambahan gula?
½ hidangan (9.5 g) Serbuk campuran koko tanpa tambahan gula mengandungi 36 kcal, dengan 1.5 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (57 g) Serbuk campuran koko tanpa tambahan gula?
3 hidangan (57 g) Serbuk campuran koko tanpa tambahan gula mengandungi 215 kcal, dengan 8.8 g protein, 37 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (76 g) Serbuk campuran koko tanpa tambahan gula?
4 hidangan (76 g) Serbuk campuran koko tanpa tambahan gula mengandungi 287 kcal, dengan 12 g protein, 49 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serbuk campuran koko tanpa tambahan gula?
50 g Serbuk campuran koko tanpa tambahan gula mengandungi 189 kcal, dengan 7.7 g protein, 32 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serbuk campuran koko tanpa tambahan gula?
150 g Serbuk campuran koko tanpa tambahan gula mengandungi 566 kcal, dengan 23 g protein, 97 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171886 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
