Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sayur untuk tumis
Kalori & fakta pemakanan
Belanda, mentah
27
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo3.5 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 27 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 3.5 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 2.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.5 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.8 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 2.3 g | 5.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 3 g | 7 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3.8 g | 8.8 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sayur untuk tumis
Berapa kalori dalam 100 g Sayur untuk tumis?
100 g Sayur untuk tumis mengandungi 27 kcal, dengan 1.5 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayur untuk tumis?
50 g Sayur untuk tumis mengandungi 14 kcal, dengan 0.8 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayur untuk tumis?
150 g Sayur untuk tumis mengandungi 41 kcal, dengan 2.3 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sayur untuk tumis?
200 g Sayur untuk tumis mengandungi 54 kcal, dengan 3 g protein, 7 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sayur untuk tumis?
250 g Sayur untuk tumis mengandungi 68 kcal, dengan 3.8 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 5268 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
