Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sardin

Kalori & fakta pemakanan

dalam minyak kacang tanah, dalam tin, dittos

223

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo1.1 g

Lemak15 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	223	21 g	1.1 g	15 g
50 g	50 g	112	11 g	0.5 g	7.5 g
150 g	150 g	335	32 g	1.6 g	22 g
200 g	200 g	446	42 g	2.1 g	30 g
250 g	250 g	558	53 g	2.7 g	37 g

Berapa kalori dalam 100 g Sardin?

100 g Sardin mengandungi 223 kcal, dengan 21 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sardin?

50 g Sardin mengandungi 112 kcal, dengan 11 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sardin?

150 g Sardin mengandungi 335 kcal, dengan 32 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sardin?

200 g Sardin mengandungi 446 kcal, dengan 42 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sardin?

250 g Sardin mengandungi 558 kcal, dengan 53 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26698 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat