Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sardin

Kalori & fakta pemakanan

dalam minyak, dalam tin, dittos

217

kalorikcal setiap 100 g

Protein23 g

Karbo0.3 g

Lemak14 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	217	23 g	0.3 g	14 g
50 g	50 g	109	12 g	0.2 g	6.9 g
150 g	150 g	326	35 g	0.5 g	21 g
200 g	200 g	434	47 g	0.6 g	27 g
250 g	250 g	543	58 g	0.8 g	34 g

Berapa kalori dalam 100 g Sardin?

100 g Sardin mengandungi 217 kcal, dengan 23 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sardin?

50 g Sardin mengandungi 109 kcal, dengan 12 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sardin?

150 g Sardin mengandungi 326 kcal, dengan 35 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sardin?

200 g Sardin mengandungi 434 kcal, dengan 47 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sardin?

250 g Sardin mengandungi 543 kcal, dengan 58 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 34 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26034 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat