Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tiram Eropah
Kalori & fakta pemakanan
dalam minyak, dalam tin, ditoskan
87
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.9 g
Karbo1.5 g
Lemak5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 87 kcal —
- Protein 8.9 g 18%
- Karbohidrat 1.5 g 1%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 8.9 g | 1.5 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4.4 g | 0.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 13 g | 2.3 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 18 g | 3 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 22 g | 3.8 g | 13 g |
Makanan serupa
- Tiramdiasap, ditinkan dalam minyak, ditoskan205 kcal / 100 g
- Kupangdalam minyak, dalam tin, ditoskan150 kcal / 100 g
- Sardindalam minyak, dalam tin, dittos217 kcal / 100 g
- Makanan lautdalam minyak, dalam tin, ditoskan133 kcal / 100 g
- Bilis Eropahdalam minyak, dittos210 kcal / 100 g
- Sardin Eropahfilet tanpa tulang, dalam minyak zaitun, dalam tin, dittos202 kcal / 100 g
- Tiram timurdalam tin68 kcal / 100 g
- Kupang salai dalam minyakdalam tin, ditoskan193 kcal / 100 g
Soalan tentang Tiram Eropah
Berapa kalori dalam 100 g Tiram Eropah?
100 g Tiram Eropah mengandungi 87 kcal, dengan 8.9 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tiram Eropah?
50 g Tiram Eropah mengandungi 44 kcal, dengan 4.4 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tiram Eropah?
150 g Tiram Eropah mengandungi 131 kcal, dengan 13 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tiram Eropah?
200 g Tiram Eropah mengandungi 174 kcal, dengan 18 g protein, 3 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tiram Eropah?
250 g Tiram Eropah mengandungi 218 kcal, dengan 22 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T780702 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
