Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Makanan laut

Kalori & fakta pemakanan

dalam minyak, dalam tin, ditoskan

133

kalorikcal setiap 100 g

Protein14 g

Karbo0 g

Lemak8.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	133	14 g	8.4 g
50 g	50 g	67	7 g	4.2 g
150 g	150 g	200	21 g	13 g
200 g	200 g	266	28 g	17 g
250 g	250 g	333	35 g	21 g

Berapa kalori dalam 100 g Makanan laut?

100 g Makanan laut mengandungi 133 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Makanan laut?

50 g Makanan laut mengandungi 67 kcal, dengan 7 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Makanan laut?

150 g Makanan laut mengandungi 200 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Makanan laut?

200 g Makanan laut mengandungi 266 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Makanan laut?

250 g Makanan laut mengandungi 333 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T812702 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat