Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tiram Eropah
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku
67
kalorikcal setiap 100 g
Protein9 g
Karbo1.1 g
Lemak2.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 67 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 1.1 g 0%
- Lemak 2.9 g 4%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 9 g | 1.1 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4.5 g | 0.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 14 g | 1.6 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 18 g | 2.2 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 23 g | 2.7 g | 7.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tiram Eropah
Berapa kalori dalam 100 g Tiram Eropah?
100 g Tiram Eropah mengandungi 67 kcal, dengan 9 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tiram Eropah?
50 g Tiram Eropah mengandungi 34 kcal, dengan 4.5 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tiram Eropah?
150 g Tiram Eropah mengandungi 101 kcal, dengan 14 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tiram Eropah?
200 g Tiram Eropah mengandungi 134 kcal, dengan 18 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tiram Eropah?
250 g Tiram Eropah mengandungi 168 kcal, dengan 23 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T780200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
